【便宜訂房推薦】糖果大廳飯店 - 大阪 (Hotel Candy Hall)-CP值超高

3月 04, 2020

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37 間禁煙客房
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折疊床/加床 (免費)
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獨立起居區
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附近景點

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黑門市場 (步行 19 分鐘)
四天王寺 (步行 20 分鐘)
日本橋 (步行 22 分鐘)
大阪歷史博物館 (步行 23 分鐘)
心齋橋筋商店街 (步行 26 分鐘)
美國村 (步行 26 分鐘)
通天閣 (步行 34 分鐘)
大阪城 (步行 36 分鐘)
阿倍野 Harukas (步行 38 分鐘)
世界大溫泉 (步行 39 分鐘)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

義大利小島觀光業不賺快錢　推質感手藝課
義大利小島的做法也許值得我們參考借鏡。近年威尼斯水患後又乾旱，重創觀光業，原本推薦省錢預訂酒店靠著威尼斯「跳島遊」行程賺觀光財的附近兩座潟湖島：布拉諾與托爾切洛，也跟著收入銳減。年輕人外移、島上人口高齡化，傳統技藝例如補蟹網、織蕾絲、烘焙傳統麵包等，眼看要失傳，但仍有不少人因為依戀家鄉，想留下來生活。現在義大利本地企業介入，與傳統行業匠人們合作，希望他們分享好手藝，教觀光客一些入門課程，也吸引喜歡南歐慢活風、珍惜小島特色的優質觀光客前來。他們選擇不賺快錢，開發新的質感旅遊路線。

義大利托爾切洛小島漁夫羅西，無奈地整理捕蟹網。覺得自己這行沒前途，他不准兒子接。但現在，他對觀光業有點想法了。

義大利托爾切洛島捕蟹魚夫羅西：「我們一直押寶在品質好又比較能永續經營的旅遊，我們不想要大量遊客，因為我們喜歡這裡，太多人來會毀了這裡，就像威尼斯許多景點已經被破壞。」

現在居民不到百人的托爾切洛島，想保持安靜又需要收入，羅西前往附近談合作。小船航程五分鐘之外是另一個布拉諾島。

時尚玩家主持人：「哇就是那裏！搶灘了各位！居民？趕快叫居民們起床！別再睡了！快點啊該賣早餐了！」

布拉諾島就是曾名列世界十大夢幻小島的「彩色島」，居民們倒不是都在睡，而是有些根本搬走了。與托爾切洛島一樣，布拉諾島過去的觀光旅遊線多半是搭著威尼斯而生，但近年威尼斯水患後又乾旱，經濟重創，距離威尼斯搭船要40分鐘的布拉諾島，跟著蕭條。
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布拉諾島居民波恩：「許多人不想再住在這裡了，因為有種種不同的困難，像是漲潮會淹水，還有島上的生活費用，生活在一個離島上，即使是基本的食物、汽油等東西都會比較貴，因為都需要靠水上運輸過來。」

碼頭邊色彩繽紛的小屋外牆，是觀光客拍照熱點，波恩就在其中一棟長大，一家七口，但年輕一輩只剩他沒有離開島上。24歲的他將要結婚，卻也選擇買新房，因為之前法令規定這種觀光古蹟不能改建。雖然如此，他還是搬家不離島。

布拉諾島居民波恩：「我想繼續住在這裡啊，把我的家庭傳統保持下去，在這裡生養小孩，他們可以在這個潟湖附近的美妙小島上長大，生活品質不是世界其他地方可比的。」

住在觀光勝地，可是美妙與麻煩並存。彩色島上的居民已經只剩2700人，每年平均有60位長輩謝謝收看，加上年輕人搬走，居民平均年齡竟高達50歲！還算是年輕一代的烘焙店女主人莫琳，道出不想離開的心情。

布拉諾島麵包店主莫琳：「當我聽說有年輕情美國夏威夷酒店訂房優惠侶回來住，也許離鄉一段時間後回來，我都會好開心，然後當我們看到他們掛出藍色或粉紅色絲帶，在這裡是宣布有嬰兒要出生了，我們會覺得島上人氣又回來了！這個島已經高齡化，每次看到老屋前掛出「待售」的牌子表示屋主過世了，我都覺得心被刺一下，因為人越來越少。現在幾乎居民們都彼此認識，了解彼此發生的好好壞壞的事，島上就像個大家庭。」

有沒有人能傳承莫琳家的傳統手藝？或許會是外人。這種由麵粉、糖、黃油和雞蛋製成的小餅乾團，布拉諾島特產，做成彎曲形狀方便漁夫掛在船桅杆上邊工作邊吃，也可以泡在甜酒裡喝。別說不可能，更難的都有人要學！手工藝教學也許是彩色島島民們未來的收入來源。

十四世紀時為了逃避黑死病疫情與高稅額，比利時布魯日的手工蕾絲生產商們移居此地，布拉諾島有了相似的名字，和傳承下來的技藝。如今只剩幾十位阿嬤有這真功夫。

一針一線仔細縫蕾絲的手，是東方人中比較白的皮膚，年輕日本女孩要在小島待上三個月，雖然只能跟義大利阿嬤們學一點皮毛，但對她未來在日本衣料公司的工作很有用。同在一條船上，大家要團結，義大利本土企業希望扶植另類的觀光教學業，讓這裡吸引LONG STAY，更喜歡安靜和當地生活情調的，頻率相同的旅客來。

"威尼斯原住民"企業副總裁普格萊斯：「商店還是可以經營，就算布拉諾變成個大博物館，但這不是同一回事。我們正在努力增強居民對自己社區的認同感與自尊。」

企業買下荒廢的葡萄園，打算開餐廳，創造工作機會，員工也可以種植自己的作物。羅西答應把原本不要教給兒子的捕蟹與補網技術，傳授給觀光客，讓他們深入體驗當地生活。

義大利托爾切洛島捕蟹魚夫羅西：「如果20年後連我們都搬走，真的威尼斯生活就不存在了，只是給旅客的遊樂場，因為只有傳統活動才讓真的威尼斯活著。」

有傳承的技藝才是活著的，遊客來體驗當地謀生方式，居民也能繼續用古老技藝謀生，沒落的小島希望用自己的老本事，帶來新生氣。

降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它

【早安健康／張承宇報導】許多研究都指出，蔬菜水果中富含的維生素C、E、茄紅素、β胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等種種好處，也讓番茄、檸檬、青花菜等食物成為眾所皆知的健康好食材。而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計，發現抗氧化物質能降低的死亡風險最高竟然達到40％！

血中抗氧化物濃度較高、攝取抗氧化物質較多者都可能降低死亡率

2018年9月一項登載在期刊《Advances in Nutrition》中，由伊朗賽姆南醫科大學（Semnan University of Medical Sciences）研究員Ahmad Jayedi帶領的研究指出，血液中抗氧化物質最多的人，比起最低的人，死亡風險都降低了：

抗氧化物質	死亡風險
維生素C	－39％
α生育酚	－16％
硒	－38％
α胡蘿蔔素	－32％
β胡蘿蔔素	－37％
胡蘿蔔素總量	－40％
茄紅素	－25％
類胡蘿蔔素總量	－32％

同時攝取抗氧化物質較多的人，死亡風險也有所降低：

抗氧化物質	死亡風險
維生素C	－12％
硒	－21％
α胡蘿蔔素	－21％
β胡蘿蔔素	－18％
胡蘿蔔素總量	－11％
類胡蘿蔔素總量	－24％
所有抗氧化物	－23％

而研究小組得到的結論是，透過攝取抗氧化能力強的食物，可望幫助降低全因素死亡風險，因此建議積極食用蔬果等富含抗氧化物質的健康食材，來幫助維持健康。

抗氧化物質有助維持健康，從飲食中如何攝取關鍵維生素？下一頁的抗氧化好食千萬要筆記！

抗氧化物質幫助對抗疾病、有益維持人體健康

日本國立健康營養研究所臨床營養部長、醫學博士板倉弘重表示，老化、癌症、動脈硬化、白內障等多種疾病都和人體中的活性氧有關，而抗氧化物質能保護人體不受活性氧傷害，也有許多研究指出，透過攝取抗氧化物質，可望幫助預防這類疾病。

維生素C

板倉弘重指出，維生素C除了能幫助預防感冒，部分研究甚至認為，維生素C對白內障、癌症、早發性失智症、愛滋病等疾病可能有改善效果。日本兵庫大學醫學部助教久保田芳美也表示，有研究證明攝取較多的維生素C，能降低死於循環系統疾病的風險。

推薦食材：青花菜、高麗菜苗、海苔、辣椒、青椒、檸檬、菠菜、草莓、奇異果等。

α生育酚（維生素E的一種形式）

日本厚生勞働省統合醫療情報網資料指出，維生素的抗氧化作用能抗發炎、強化免疫力，還可能防止血栓形成，而有助防心血管疾病、降低死於心血管疾病風險。

推薦食材：杏仁果、抹茶、落花生、葵花油等。

洋蔥、大蒜、菠菜等蔬果都上榜囉！下一頁看更多食材推薦！

類胡蘿蔔素

有研究指出，血液中的β胡蘿蔔濃度較高的人，罹癌機率較低。日本秋津醫院院長、循環器內科醫師秋津壽男也認為茄紅素能防止血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇，降低罹患心肌梗塞、腦梗塞等可能致死疾病的機率。

推薦食材：番茄、西瓜、葡萄柚、海苔、胡蘿蔔、辣椒、小松菜、紫蘇、茼蒿、海帶芽、菠菜、抹茶等。

硒

美國奧勒岡大學與日本新潟藥科大學所共同進行的研究也指出，硒是人體所必需的物質，適量攝取有可能改善免疫功能、降低心血管疾病死亡風險及癌症死亡風險，但攝取過量卻反而會造成健康危害。

推薦食材：海鮮、肉類、動物內臟、番茄、南瓜、洋蔥、大蒜等。

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